052-2321811
לירון דובז'ינסקי
פילאטיס תרפיה ~ עוצמת הרכות
"סדנת בסיס ב"שיטת עוצמת הרכות
משך הסדנא: 3 מפגשים
נלמד על שלושת עיקרי עוצמת הרכות : קבלה, העצמה ומודעות
נלמד על 2 מפתחות לחיים : נשימה וקול
*חיבור אל הילד/ ילדה פנימיים שלנו
*טכניקת ה"הפעמה" (נענוע על מיטת טיפול) תרגול ועבודה בזוגות
כל זאת, נלמד באופן תיאורטי וחוויתימתאים לכל אדם שרוצה לעבור תהליך של התפתחות, למידה ושינוי.
מתאים גם למטפלים שהיו רוצים להוסיף עוד כלי לארגז הכלים שלהם.
סדנא למורים/ות לתנועה ופילאטיס
משך הסדנא: 3 מפגשים
הסדנא, היא סדנת בסיס שנותנת כלים למורים ומורות
לפילאטיס ולכל סוגי התנועה שרוצים להעמיק את העבודה שלהם ושל
המתאמנים שלהם עם הגוף נפש.
בסדנא ניגע בחיבורים ובקשרים המסקרנים והמפתיעים
בין המישור הפיזי למישור הנפשי
נזהה את דפוסי הפעולה שלנו דרך הגוף ונחקור יחד על אלו אמונות זה יושב אלו הרגלים, תבניות , מחשבות
איך אפשר לפעול , לזוז אחרת?
נדבר על מבנה של שיעור מהסוג הזה של פילאטיס תרפיה
?מה יש בו? מה הוא מכיל? מה השלבים שעוברים? אילו שאלות מנחות אותי ?
על מה להתבונן ולהסתכל?
ניגע בסוגיות שעולות גם מן המורה- מטפל. מה הצרכים שלו? כיצד למקם את עצמו ביחס למתאמן
ולבסוף, כמובן נתרגל , ניתן משוב ונשתף יחד בחוויות שלנו הן מהתרגול והן משדה העבודה שלנו.