top of page
052-2321811
דף הבית
אודותיי
עוצמת הרכות
סדנאות
תיאורי מקרה
בלוג
גלריה
צור קשר
More
Use tab to navigate through the menu items.
סרטונים עמוד גלריה
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
02:49
איך לפרוק כעס דרך הגוף
איך אפשר לשחרר מתח דרך הגוף? דוגמאות לתרגילים שעוזרים בפריקת כעסים לירון דובז'ינסקי מורה לפילאטיס ומטפלת בשיטת "עוצמת הרכות" 0523231811
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
01:42
הפעמה- נענוע
"הפעמה זו הטכניקה הפיזית בטיפול בשיטת "עוצמת הרכות . היא חלק מהתהליך הטיפולי, ונעשית על מיטת טיפול בלבוש מלא הטיפול מורכב משיחה והפעמה עוצמת הרכות מטפלת במגוון של סוגיות כמו חרדות, דיכאון , קשיים במערכות יחסים לפגישת היכרות לירון 0523231811 מטפלת מוסמכת בשיטת עוצמת הרכות
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
02:38
טיפול רגשי דרך תנועה
מפגש טיפולי המשלב בתוכו שיחה ותנועה. טכניקות התנועה שאובות מעולם הפילאטיס, יוגה תרפיה טיפול בתנועה ושיטת "עוצמת הרכות" בהם התנסיתי ואותם למדתי. מפגש מהסוג הזה נותן מענה שלם ומקיף לאנשים הסובלים מכאבים פיזיים כמו גם קשיים נפשיים כמו חרדה ודיכאון. הוא מאפשר מקום להיבט הרגשי- נפשי בשיח, וגם אפשרות לטפל ולרפא את הסוגייה באמצעות תנועה.
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
29:14
"תנועה עוצמתית"
תנועה גסה ואגרסיבית היא תנאי חיוני למעבר לעצמאות ונפרדות בגיל הילדות התנועה המתפרצת היא יצר החיים ופוטניצאל החיוניות שבנו דיכוייה וחסימתה, יכול לגרום לתופעות של אלימות ותוקפנות
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
01:32
תרגילי פריקה תנועתית
סדרה של 4 תרגילים דרכם ניתן לפרוק את המתח המצטבר בגוף באמצעות תנועה
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
01:28
נשימה
טכניקה להעמקת הנשימה תרגיל שיכול לעזור במצב של לחץ, סטרס, חרדה מורה לפילאטיס ומטפלת בשיטת עוצמת הרכות מקבלת בקליניקה בהדר יוסף , ת"א לפגישת היכרות 0523231811
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
02:29
כעס- סיפור אישי
מה התפקיד של כעס בחיינו ומדוע כל כך חיוני לבטא אותו לירון דובז'ינסקי "מטפלת בשיטת "עוצמת הרכות 0523231811
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
01:53
תנועה חופשית
תנועה אותנטית
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
38:07
"הגוף דובר אמת"
באיזו שפה הגוף מדבר אלינו? ואיך נדע לזהות אותה. לירון דובז'ינסקי מ
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
00:54
תרגיל לשחרור מתח
לנער את הידיים והרגליים תרגיל לשחרור כעסים, אנרגיה חסומה וכל מה שמצטבר בגוף ולא מוצא את דרכו החוצה מורה לפילאטיס ומטפלת בשיטת עוצמת הרכות לפרטים נוספים ופגישת היכרות 0523231811 לירון
צפייה בסרטון
צפייה בסרטון
02:05
תנועה רגשית
"הסבר מהספר "מהגוף הגלוי לסיפור הנפש הסמוי ?למהי תנועה רגשית מה התפקיד של הרגשות בחיים שלנו לסרטון המלא: https://youtu.be/CtLtdGJ_MdA לירון דובז'ינסקי "מטפלת בשיטת "עוצמת הרכות 0523231811